Як зачати дитину?



Планування сім'ї - це процес делікатне і не завжди простий. Часто буває так, що молодим батькам, перш ніж стати такими, доводиться неабияк потрудитися над процесом запліднення. І ось тут головне не панікувати, не метушитися і «не опускати рук». Просто потрібно гарненько вивчити сам процес і дотримуватися деяких правил, які допоможуть у здійсненні задуманого.

як швидко зачати дитину

Існує сім основних умов, які необхідно створити для благополучного зачаття дитини. Давайте розглянемо кожне з них.

Перша умова - огляд фахівця

Отже, ви запланували народження малюка у своїй родині, що далі? Треба її зачати, виносити і народити. Для зачаття, перш за все, необхідно пройти предзачаточный огляд лікаря - фахівця в цій області. Не бійтеся пройти спільне з чоловіком обстеження. Лікар обов'язково дасть слушні поради і «благословить» ваше підприємство.

Ви отримаєте рекомендації, що стосуються навіть вашого здоров'я майбутнього малюка. Наприклад, ви дізнаєтеся, які вітаміни і як найкраще приймати під час вагітності, щоб дитина народилася здоровою, і щоб не втратити власне здоров'я і фортеця.

Друга умова - діяти в рамках циклу

Кожна жінка може і повинна стежити за своїм циклом і вміти визначати, так звані, сприятливі дні для зачаття дитини. До таких днів, звичайно, відноситься фаза овуляції. Чим характерна ця фаза?

  1. По-перше, відбуваються зміни у піхвових виділеннях. Вони стають прозорими, але більш в'язкими і рясними. Іноді, навіть з кров'яними прожилками.
  2. По-друге, жінка може відчувати болі внизу живота під час дозрівання фолікула.
  3. І, по-третє, посилюється статевий потяг. Це три характеристики фази овуляції, які проявляються у більшості жінок, в тій чи іншій мірі.

У середньому, фаза овуляція настає на дванадцятий - чотирнадцятий день після початку циклу. Якщо ж фаза овуляції відбувається не яскраво висловлюючись фізіологічно, то можна з дев'ятого дня циклу почати застосовувати овуляционные тести, і продовжувати проходити їх до позитивного результату. І відразу з настанням фази овуляції необхідно припинити використання будь-яких контрацептических препаратів та засобів.

Третя умова для зачаття - не трудіться над ідеальним становищем під час близькості

Сучасні теоретики по сексології, ґрунтуючись на народних премудростях і радах, вивели безліч правил, які говорять про те, які положення і пози потрібно приймати, для благополучного зачаття дитини. Чесно кажучи, жодне з цих правил не підтвердило своєї потрібності на практиці. Тому, хто б і що вам не радив з приводу «ідеальною для зачаття пози» під час сексу - не слухайте і не намагайтеся виконати всі, відповідно до цих порад. Просто любіть один друга і отримуйте насолоду.

Четверте умова для зачаття - спокійний відпочинок після статевого акту

Багато жінки намагаються відразу після закінчення акту прийняти вертикальне положення, сходити в душ, і пр. Так от якщо ви вирішили зачати дитину, не варто цього робити. Відразу після близькості потрібно полежати протягом двадцяти - тридцяти хвилин. Просто насолоджуйтесь і відпочивайте. При цьому зовсім не обов'язково піднімати ноги вгору, або щось в цьому роді. Немає. Просто залишайтеся положенні лежачи, і тоді попадання сперми в шийку матки вам забезпечено на всі сто відсотків. А це і потрібно для благополучного зачаття.

П'ята умова - не перестарайтеся!

Секс без перерви в овуляционный період - це перебір. Шанси завагітніти таке старанність не підвищує, а в деяких випадках навіть навпаки, значно знижує. Справа в те, що після кількох вивержень сім'я чоловіча сперма втрачає свої зачаткові властивості. Звідси і випливає, що заняття сексом частіше, ніж раз в день, не приведуть до зачаття, а можуть навіть і навпаки, відсунути цей момент до наступного циклу.

Для чоловіків є також деякі умови, щоб зберегти свої репродуктивні функції повному порядку. По-перше, треба категорично уникати обтягуючого одягу. По-друге, як можна рідше паритися в сауні. І, по-третє, не носити мобільний телефон у кишенях штанів.

Шосте умова для зачаття - спокій і тільки спокій!

Стрес, як відомо і багаторазово доведено, вбиває людину. Повільно, непомітно, але твердо і впевнено. Тому, для благополучного зачаття здорового малюка вам слід уникати будь-яких стресових ситуацій. Причому під словом «будь», є на увазі «БУДЬ-яких». Навіть найменший стрес, може перешкодити фолікулу в період дозрівання яйцеклітини, випустити її для запліднення. І фаза овуляції, пройде безрезультатно, а значить, вам доведеться чекати наступного місяця, і починати все з початку.

І сьома умова для сприятливого зачаття - здоровий спосіб життя

А ви знаєте, що включає в себе поняття здорового способу життя? Насамперед, це здорове харчування. Сюди входить вживання свіжих овочів, фруктів, тобто поповнення організму достатньою кількістю вітамінів і мінеральних речовин. Причому, всі має бути саме в достатку, а не в надлишку. Як відомо, надлишок це також нездоров'я. Тому, намагайтеся харчуватися збалансовано і в певному режимі.

Далі, здоровий спосіб життя - це певні фізичні навантаження, тобто заняття фітнесом. Але, не від випадку до випадку, а також у певному режимі, без перенавантажень. Аеробіка, спортивна ходьба, і просто ранкова зарядка допоможуть вашому організму не тільки в процесі зачаття, але і у всьому періоді вагітності.

І останнє умова здорового способу життя - повна відмова від шкідливих звичок. Пам'ятайте, що нікотин, крім усього іншого, активно бореться (і часто перемагає) з репродуктивними функціями людини. Тобто, у курящих чоловіків і жінок значно зменшуються шанси зачати здорову дитину швидко і безболісно. А прихильність до алкоголю може викликати патологічну вагітність та народження не здорової дитини.

Як бачите, всі правила життя для сприятливого зачаття не так вже і складні для виконання. Тому, не варто впадати в паніку, просто постарайтеся створити для себе все ці умови, і незабаром ваша родина збільшиться, як мінімум на одну маленького чоловічка.


Рейтинг:

4.8 з 5 , проголосувало 16

Коментарі (1)

Ірина

УРА!!!! У мене 2 тесту показало сьогодні 2 полосочки....вже думаю, як оригінальніше чоловікові повідомити про нашому малятку =) дуже Хочу дівчинку, а чоловік хоче хлопчика...мені особисто все одно, хто буде - головне, щоб дитина була здорова!!!

Всім удачі!!!

31 липня 2013 13:26


Залишити коментар