Як зачати дитину



Як відомо, народити первістка жінці слід до тридцяти років, тому що, починаючи з тридцяти п'яти (у цьому віці, як правило, трапляються цикли без овуляції) у неї можуть з'явитися труднощі не тільки із зачаттям, але і під час вагітності. І все-таки, що потрібно зробити, щоб зачати і народити здорову дитину?

як зачати дитину

Здорові батьки - здоровий малюк!

Ні для кого не секрет, що здоров'я дитини безпосередньо залежить від здоров'я батьків. Причому це стосується як мам, так і пап.

Зокрема для жінок дуже важливо, яке на даний момент стан маткових труб (є різноманітні пошкодження або відхилення від норми) та матки (чи здорова, чи готова до прийняття плодового яйця).

До того ж жінка повинна мати достатній кількість якісної цервікального слизу, сприяє попаданню сперматозоїдів в матку. Щодо чоловіків теж не все так просто: у них сперматозоїди залишаються активними до сорока-сорока п'яти років, проте їх якість і кількість з роками змінюються.

Хоча і після цього віку чоловіки все одно здатні зачати дитину. Обом батькам, перед тим як зважитися зачаття, важливо пройти медичне обстеження репродуктивної системи. Для майбутніх мам - гістеросальпінгографія - це дослідження поточного стану матки і маткових труб.

А от жінкам, які вже стикалися з гінекологічними захворюваннями, зокрема з інфекціями, крім усього іншого, потрібно пройти обстеження і переконатися, що всі ці проблеми залишилися позаду.

На думку фахівців, майбутнім татам для виявлення якості і рухливості сперматозоїдів, слід зробити спермограму.

Крім того, обом майбутнім батькам слід вести здоровий спосіб життя і особливо звернути увагу на такі його аспекти.

• Покінчити раз і назавжди з надлишковою масою тіла або сильної худобою.

(Звичайно ж, це не стосується двох-трьох кілограмів, набраних під час свят чи відпустки).

Важливо пам'ятати, що і те, і інше заважає виробленню гормонів, а значить, порушує механізми овуляції.

• Кинути таку шкідливу звичку, як паління.

Вченими доведено, що пристрасть до нікотину до і під час вагітності збільшує ризик передчасних пологів і ускладнень як для матері, так і для плоду.

• Повноцінно харчуватися та відпочивати, адже голод, стрес і втома можуть заважати зачаття малюка.

Особливі приготування?

Виявляється, ніяких особливих приготувань для зачаття дитини не потрібно.

як зачати малюка

Багато вважають, що сексом потрібно займатися як можна частіше. Однак, скоріше, навпаки: дуже часті статеві контакти не збільшують, а зменшують шанси зачати дитину. Адже концентрація сперматозоїдів при еякуляції з щораз зменшується.

На думку фахівців, щоб відбулося зачаття, потрібен постійний статевий контакт за три дні до і протягом трьох днів після овуляції. Зрозуміло, що слід перестати оберігатися.

Якщо жінка приймала негормональні засоби, то, як правило, зможе завагітніти відразу.

У разі прийому гормональних контрацептивів після їх скасування просто треба налаштуватися на вагітність і розслабитися, набратися терпіння і чекати.

Є думка, що гормони, які приймала мама, можуть впливати на статеву систему плоду. Але багато фахівців вважають, що це не так. Адже відомо велика кількість випадків, коли жінки не навмисне забували прийняти таблетку, в результаті беременяли і благополучно народжували здорових діток.

Стеження за овуляцією

Проте слід врахувати, що навіть у разі найсуворішого дотримання всіх порад і рекомендацій медиків протягом першого місяця шанси зачати дитину рівні всього лише двадцять п'ять відсотків.

Ні в якому разі не слід панікувати і впадати у відчай! Якщо у вас не виходить зачати за рік-півтора, то зверніться до лікаря. Зазвичай в таких випадках лікар рекомендує заповнювати та відзначати графік базальної температури.

Це надзвичайно важливе дослідження. Якщо поєднати його результати та анамнез майбутньої мами, докторові буде набагато легше зорієнтуватись в тому, як допомогти пацієнтці, тобто, яке їй призначити лікування або куди спрямувати на додаткові обстеження. До того ж графік базальної температури - самий елементарний, але дуже результативний спосіб визначити, коли настане овуляція.

Для цього щодня, перед тим як встати з ліжка, потрібно міряти температуру в прямій кишці і потім фіксувати ці показники в блокноті.

До настання овуляції базальна температура буде складати тридцять сім градусів за Цельсієм, однак завдяки гормону прогестерону вона різко піднімається в день виходу яйцеклітини.

Цей гормон утворюється в другій фазі менструального циклу.

Якщо температура підвищиться на півградуса за Цельсієм, отже, відбулася овуляція.

Так ось, за допомогою цього точного графіка базальної температури можна визначити те, що жінка здатна зачати тільки три дні в місяць.

Коли саме, це залежить від тривалості менструального циклу.

Наприклад, яйцеклітина вийшла в середині циклу, який триває двадцять вісім-тридцять днів, то овуляція настане чотирнадцять днів після початку місячних, якщо ж «леді на червоних мерседесах» приїжджають кожні двадцять п'ять днів, то вихід яйцеклітини трапиться на одинадцятий день.

Процес пішов!

Відомо, що в кожному яєчнику знаходиться до десяти фолікулів, їх стінки виробляють за допомогою гормону ФСГ (фолликулостимулирующему гормону гіпофіза) жіночі гормони естрогени з першого дня менструальних кровотеч і до чотирнадцятого дня циклу (як правило, він триває двадцять вісім днів).

І ось один з фолікулів дозрів, тоді гіпофіз отримує сигнал і посилає ще одного «гінця», гормон ЛГ (лютеїнізуючий гормон гіпофіза), - і відбувається овуляція.

Через один-півтора дня цей дозрілий фолікул ніби лопається, з нього виходить яйцеклітина, що потрапляє в маткову трубу.

Якщо там виявляються сперматозоїди, то відбувається зачаття дитини.

До слова сказати, на відміну від багатьох сперматозоїдів тварин, людські ефективні від двох днів і більше, а ось яйцеклітини - тільки добу, під час яких і має відбуватися найголовніша подія - зачаття дитини.


Рейтинг:

4.9 із 5 , проголосувало 13

Коментарі (1)

Валя

Щоб зачати дитини - потрібно бути здоровим тілом, духом і головою! Не можна пити, курити і навіть думати про те, що може вплинути на невдале зачаття дитини. Не розумію тих щасливих вагітних, які навіть в положенні курять і вживаю алкоголь :(

Тут намагаєшся протягом 7 місяців зачати дитину - і радієш, як маленька, а іншим вагітним - як-то "по боку"...

Для зачаття допомогла здача спермограми чоловіком і прийом вітамінів, які призначили мені і чоловікові. Також після статевого акту не варто відразу підніматися і йти в душ. Полежіть на спині, не підіймався одразу.

Удачі!

22 жовтня 2013 18:04


Залишити коментар