Догляд за тілом під час вагітності



Ні для кого не секрет, що з настанням вагітності будь-яка жінка набуває нову красу. Але, ця нова краса, точно так само як і колишня, вимагає до себе особливої уваги і, звичайно, догляду. Отже, за шкірою обличчя і тіла, майбутній мамі потрібно доглядати з не меншою турботою, ніж вона це робила до того, вступила в прекрасну пору життя.

 догляд за шкірою тіла вагітної

Оскільки, положення вагітної жінки дещо відрізняється від становища невагітної, то і процедури по догляду за тілом, теж будуть мати свої нюанси і відмінні риси. По-перше, жінкам в положенні вагітності властиво потоншання і сухість шкірних покривів, підвищена їх чутливість, можуть з'явитися почервоніння, проступити пігментні плями. Вже в перший триместр вагітності в області грудей і живота можуть з'явитися стриї або розтяжки, а на стегнах почне відкладатися банальний целюліт.

Що ж відбувається зі шкірою жінки під час вагітності?

Перші зміни, які відбуваються з настанням вагітності - зміни в обрисах тіла і в фізіології шкірних покривів. Відбувається це із-за постійно супроводжує дане «положення» стресу, в якому тепер знаходиться весь жіночий організм, і зокрема його гормональний фон.

На першому ж етапі вагітності порушується водно-ліпідна мантія шкіри, оскільки в організмі змінюється процентне співвідношення естрогенів до прогестерону. На тлі підвищеного рівня естрогенів значно знижується рівень выделениякожного жиру. Звідси можна спостерігати сухість шкірних покривів і надчутливість оних.

На третьому - шостому місяцях вагітності різко зростає ймовірність появи стрий (розтяжок) в області молочних залоз і живота, оскільки шкіра розтягується в цих місцях все сильніше і потребує особливого захисту, догляду. Так триває до самого моменту пологів.

Найбільш проблемними зонами шкірних покривів під час вагітності є груди, живіт і ноги. Саме за шкірою в цих місцях потрібно дбати з особливою ретельністю і турботою. А так як реакція шкіри і всього організму в цей період на що застосовуються косметичні засоби, може бути найнесподіванішою, то підбір їх теж повинен проходити з особливою увагою і прискіпливістю. Головними відмінними рисами будь-якої косметики для шкіри вагітної жінки повинні бути гіпоалергенність і високий вміст у них компонентів для зволоження.

Як доглядати за шкірою в області декольте під час вагітності?

Всім відомо, що головними рисами ідеальної грудей є пружність і еластичність шкіри в цій області. Чи Не так? Це стан безпосередньо залежить від тонусу грудних м'язів.

Саме під час вагітності (а не час годування малюка грудьми), під час гормональних змін, при швидкому наборі ваги майбутньої мами і розтягувань тканин, наступають деколи непоправні негативні зміни грудей. Тонус м'язів падає, проявляються розтяжки, груди стає в'ялою і «вона».

Чи можна запобігти й уберегти свою груди від подібних змін? Безумовно, так. Головним ефективно діючим засобом у даній ситуації є холодна вода, яка не тільки відмінно тонізує шкіру і м'язи грудей, але й загартовує молочні залози, оберігаючи їх від подальших запальних захворювань.

Друге необхідний засіб для захисту пружності грудей - сонцезахисні креми в літній період при відкритих декольте. Не дозволяйте сонячним променям негативно впливати на груди. І ви зможете зберегти її шкіру красивою.

Третій важливий фактор захисту і збереження грудей у відмінному та здоровий стан - потрібно носити бюстгальтер відповідного розміру, який не буде заважати і тиснути, але щільно підтримувати груди. Під час вагітності важливо вчасно міняти розмір бюстгальтера, оскільки груди зростає і збільшується. Пам'ятайте, бретелі бюстгальтера не повинні врізатися в плечі і залишати сліди на шкірі, каркас бюстгальтера не повинен стискати рухів.

Необхідно придбати та користуватися спеціальними косметичними засобами, які розроблені спеціально для вагітних і призначені для догляду за шкірою молочних залоз. Такі засоби зазвичай здатні активізувати регенерацію шкірних тканин, підвищувати їх еластичність, зміцнювати м'язи грудей. При виборі подібних засобів, важливо знати їх склад. Туди повинні входити вітаміни, женьшеневые витяжки, а так само наполягатиме хвоща, м'яти, хмелю, сої, різні альфа кислоти та екстракти рослинних олій, переважно оливкової. Саме олійні комплекси оберігають груди від розтяжок і в'янення, а надалі добре впливають на грудне вигодовування.

Будь-які косметичні засоби для грудей потрібно наносити масажними обертальними рухами на область декольте і молочні залози.

Як доглядати за шкірою живота і стегон під час вагітності?

Оскільки, протягом всієї вагітності відбувається інтенсивний ріст плоду всередині маминого організму, то основна проблема тіла в області живота і стегон - це сильні розтяжки і целюлітні відкладення.

Чому виникають на шкірі розтяжки? Розтяжки з'являються внаслідок дисфункції клітин, які виробляють колаген та еластин. Навіть здорова шкіра людини має свої межі для розтягування. А під час вагітності, в деяких місцях, де відбувається сильне натяг, відбуваються розриви волокон, і утворюються стриї, то є розтяжки.

Спочатку вони виглядають як білі або червонуваті смуги, потім вони світлішають і стають менш помітними. Але, все ж залишаються на шкірі у вигляді шрамообразных слідів.

Чим можна запобігти появі цих не дуже естетичних проявів вагітності? Головне проводити профілактику розтяжок. Взагалі, розтяжки легше попередити, ніж потім позбутися від них.

  1. Перший метод профілактики розтяжок у вагітних - фізична активність, яка покращує кровообіг і збільшує ступінь розтягування шкірних покривів.
  2. Другий профілактичний метод - контроль ваги. Якщо вагітна жінка буде набирати вагу рівномірно, без різких стрибків, то ризик появи розтяжок у неї значно знижується.

Правильний підбір косметичних засобів для вагітних - третій метод профілактики розтяжок. Важливо врахувати, що такі засоби повинні містити в собі вітамін Е (він підтримує синтез еластину і колагену і не дає постаріти шкірі), лавандовий екстракт (зміцнює стінки судин, загоює місця розривів тканини) і масло какао (робить шкіру пружною і еластичною, зволожує шкіру).

Будь-яка з подібних косметичних засобів варто починати застосовувати з перших ж тижнів вагітності. Наносити на шкіру в області живота і стегон їх потрібно м'якими, погладжуючими рухами до повного вбирання.

Догляд за ногами під час вагітності

Ноги під час вагітності часто страждають від варикозу. Багато жінок, вже в середині вагітності починають відчувати втому, тяжкість і печіння в ногах. А трохи пізніше, приблизно з шостого - сьомого місяця з'являються набряки і навіть болю. Шкіра на ногах стає натягнутою, сухою, з'являються тріщини і виступають на поверхню так звані венозні зірочки.

Що робити в даній ситуації? Звичайно, займатися профілактикою варикозу. Перше, що потрібно робити для нормалізації обмінних процесів в шкірних покривах ніг - повністю відмовитися від гарячих ванн. Друге - косметичні засоби, які містять в собі нормалізують периферичний кровообіг інгредієнти.

Наносити креми і гелі на шкіру ніг треба легкими масажними рухами, втираючи їх до тих пір, поки вони повністю не вберуться. Потім необхідно дати своєму тілу десятихвилинний відпочинок з піднятими ногами.


Рейтинг:

5 з 5 , проголосувало 1

Коментарі (1)

Кіра

Я дуже боялася, що не буду порушувати чоловіка...але все зовсім не так ;)
Догляд за собою в період вагітності потрібен! Особливо для профілактики розтяжок на тілі і животі, які з'являються у 99% вагітних. Спасибки за статтю!

2 вересня 2013 16:44


Залишити коментар