Догляд за обличчям до 40



Тільки молодості притаманне особливо не замислюватися над своїм віком. Здається, що ти завжди будеш молодим, здоровим і красивим. Але, роки невблаганно відлічує час, і багато з сумом констатують, що їм вже не 20 і не 30, а вже всі 40. Дивишся в дзеркало і бачиш: і зморшки, і пружність шкіри не та, та й колір обличчя змінився. Заднім числом починаєш замислюватися над тим, що потрібно було змолоду доглядати за особою, тоді може і наслідки були б, не так жахливі.

 Догляд за обличчям до 40 років

Природна краса, звичайно ж, добре, але якщо не доглядати за собою, то від неї швидко нічого не залишиться. Тому, з 25 років необхідно постійно стежити і за особою, і за тілом, щоб до 40 років ви виглядали гідно. У цьому віці наше обличчя потребує особливого харчування шкіри і відповідних кремах. Косметику краще вибирати дорогу і щадну.

І, взагалі, необхідно дотримуватися певні правила, як:

  • дотримання режиму дня, жінка повинна висипатися і правильно харчуватися;
  • обов'язкове заняття гімнастикою;
  • регулярний догляд за шкірою особи, що передбачає харчування, зволоження, очищення;
  • накладення на особу біостимулюючих і живильних масок, різних компресів;
  • проведення масажу.

Кожній жінці просто необхідно побільше рухатися. Слід пам'ятати, що малорухливий спосіб життя призводить до досить відчутної втрати кальцію і розвитку такої жахливої хвороби, як остеопороз.

Харчування ваше має бути збалансованим, що складається з натуральних продуктів. У цьому віці рекомендується побільше їсти сиру, сиру, вживати кисле молоко. Відмовтеся від продуктів, що містять тваринні жири і вуглеводи, а також не зловживайте, а те й зовсім відмовтеся від алкоголю, міцного чаю і солі. Дані продукти призводять до крихкості кісток.

І, звичайно ж, не курите ні в якому разі! Сигарети жінці зовсім не до лиця, а шкоди можуть принести дуже багато.

Які косметичні засоби застосовувати після 40?

Щоб уповільнити процеси старіння, рекомендують для використання препарати елеутерококу, женьшеню, золотого кореня, лимонника китайського. Накладайте на обличчя раз в тиждень компреси з таких лікарських рослин, як ромашка, календула, фіалки триколірної.

Компреси з лікарських трав після 40 років

Вони характеризуються своїм корисною дією, а саме зміцнюють шкіру і оживляють її. Перед накладенням маски слід визначитися з типом вашого обличчя. Парафінові і білкові маски рекомендується застосовувати більше одного разу на місяць. Інші можна робити раз на тиждень. Візьміть собі за правило щодня робити масаж в протягом п'яти хвилин і вранці, і ввечері. Вбивайте акуратно кінчиками пальців оливковий або живильний крем в шкіру обличчя і шиї.

При догляді за шкірою особи у віці 40 років рекомендується застосування антиоксидантних засобів, таких як вітаміну А і каротиноїдів. Не варто також забувати про вітамін Е і жирні кислоти, що служать захистом організму і запобігають старінню шкіри. Як можна менше перебувайте на сонці.

Що необхідно шкірі особи в 40 років?

Очищення

Цією процедурою повинен починатися і закінчуватися ваш день. Причому, для вмивання, не рекомендується використовувати водопровідну воду і мило. Замініть їх спеціальними очисними засобами, як лосьйони, пінка, очищаючі тоніки. При їх виборі обов'язково враховуйте тип шкіри вашого обличчя.

Очищення шкіри обличчя після 40

Багатьом важко відмовитися від запашного та, настільки звичного, всім нам мила. В такому випадку замініть його на рідке дитяче мило, а звичайну воду на талу або мінеральну. В основі рідкого мила - натуральні компоненти та, воно не дратує і не сушить шкіру.

Проводите 1-2 рази глибоке очищення шкіри обличчя, використовуючи для цього м'які скраби або спеціальні пілінги.

Зволоження

Зволоження шкіри обличчя необхідно в будь-якому віці, в зв'язку з активним сонцем, несприятливою екологією, гарячим опаленням в зимовий період. Але ось після 40 років, наша шкіра потребує додаткового зволоження, як ніколи.

 Зволоження особи в 40 років

Косметична промисловість пропонує безліч зволожуючих кремів, які відрізняються і за складом, і враховуючи тип шкіри. Наприклад, крем, містить масла і вітаміни необхідний для сухої шкіри, у складі якого вітамін Е або сік алое - для жирної, а для чутливої відмінно підходить крем, де є м'які зволожуючі компоненти.

Використовувати крем потрібно кожен день, але взимку, краще наносити його, за годину до виходу на мороз.

Харчування

Включайте в свій щоденний раціон більше фруктів, овочів, волоських горіхів та молочнокислих продуктів. З гарячих напоїв пийте зелений чай. І, природно, випивайте в день не менше двох літрів їдальні негазованої води.

Щодня наносите на шию, обличчя, область декольте живильний крем. Особливо корисні для шкіри обличчя живильні маски з натуральних продуктів. Їх нескладно приготувати самим вдома, але якщо у вас маються на обличчі якісь патології, як наприклад, купероз, краще проконсультуватися з косметологом про доцільність нанесення тієї чи іншої маски.

Омолодження

Щоб повернути час назад достатньо відвідати професійного косметолога. Кілька курсів спеціального масажу косметичному салоні скоротить кількість небажаних зморшок і підвищить тонус шкіри.

Рецепти масок

Медова маска. Змішайте білок і по 2 ст. ложки борошна та меду. Нанесіть на шкіру обличчя і тримаєте 20 хвилин. Змивайте поперемінно гарячою, потім холодною водою. Надає живильну дію, зменшуються зморшки біля очей.

 Маска з алое для шкіри обличчя

Маска з алое. Зрізані листя промити кип'яченою водою і на 12 днів покласти в темне прохолодне місце. Вранці і ввечері очистіть шкіру обличчя і шиї розчином чаю і гарненько змастіть соком алое. Вбивайте кінчиками пальців сік в шкіру після процедури нанесіть живильний крем.

Також свіжим алое протирайте обличчя і робіть 2-3 рази в тиждень по 10 хвилин примочки.

Омолоджуючі еліксири

Змішати рідкий мед, оливкова олія та лимонний сік 1 ч. ложку, і щодня випивати натщесерце.

Добре діє і така настоянка. Змішати сік з 24 лимонів 400 грамів подрібненого часнику, настоювати 24 дня в банку з широким горлечком. Приймати перед сном 1 раз в день в пропорціях - 1 ч. ложка даної настоянки в 0,5 склянки води.

Залийте двома склянками окропу наступну суміш: 1 ч. ложку дубової кори подрібненої, 1 ст. ложка липового цвіту, 1 ст. ложку кропу або подрібненою петрушки. Після того, як настоїться 2 години процідіть. Додайте в суміш дрібку лимонної кислоти. Зберігайте в холодильнику і протирайте, замість вмивання, даної сумішшю шкіру ввечері.


Рейтинг:

5 з 5 , проголосувало 1

Коментарі (0)


Залишити коментар