Кофеинизм

Опис

Кофеинизм або як вірніше дане захворювання називають медики Теїзм - це суттєва психічна залежність людини від прийому кофеїну (який міститься в каві, так і чаї). Як кава, так і чай, частенько вживаються людьми не тільки для певного насичення або ж «харчового задоволення», іноді ці напої воліють вживати спеціально для якоїсь стимуляції. Власне саме тому дані напої прийнято називати психоаналептиками (або ж «бадьорять» людини напоями).

Природно, що речовиною, яка відповідальна за подібні ефекти, вважається саме кофеїн. Нагадуємо що Кофеїн - це психоактивна речовина, яка спочатку відноситься до стимуляторів. Більш того крім напоїв (кава і чай), така речовина, як кофеїн міститься у відчутному кількість в колі і навіть в шоколаді.

залежність від кави

Зазначимо, що абстинентний синдром або ж залежність від кофеїну може проявлятися надзвичайно широким спектром вкрай неприємних і навіть хворобливих фізичних або психічних станів. Такі стани можуть включати в себе необґрунтовану нервозність, непередбачувану дратівливість, відчуття занепокоєння, періодичну тремтіння в м'язах, неприємне посмикування м'язів (або ж гіперрефлексія). Іноді залежність проявляється безсонням, головними болями, мигренеподобными станами, респіраторним алкалозом, прискореним серцебиттям та іншими негативними відчуттями.

Слід розуміти, що оскільки кофеїн при його прийомі різко збільшує вироблення організмом людини кислоти (вірніше сказати шлунком людини), теїзм або ж кофеинизм з плином часу цілком може призводити до розвитку виразкової хвороби, до так званого эрозивному эзофагиту, і навіть до гастроэзофагеальному рефлюксному захворювання.

Відзначимо, що Кофеїн прийнятий людиною може суттєво збільшити токсичність певних речовин (наприклад того ж парацетамолу).

Симптоми

Говорячи про симптоми, які свідчать про настання залежно від кофеїну слід сказати, що ця залежність проявляється буквально тими ж самими ознаками, що й інші хімічні залежності. Хоча симптоми цієї залежності можуть бути менш вираженими, та й розвивається такого типу залежність кілька повільніше. Отже, якщо після вживання такого продукту, який містить в собі велику кількість кофеїну, у вас спостерігається наступна симптоматика, значить, ви, безсумнівно, схильні до дії даної речовини. А саме:

  1. Настає істотна збудженість, і піднесеність настрою.
  2. З'являється необґрунтована активність.
  3. Ви ставайте багатослівнішими і розкутіше.
  4. З'являється деяка метушливість і жвавість всіх дій.
  5. З'являється незрозумілий гарячковий блиск безпосередньо в очах і пр.

При цьому в випадках вже розвилася залежності від вживання кофєїнсодержащих продуктів, при припинення їх вживання, і при припиненні надходження кофеїну в кров, зазвичай спостерігаються ознаки, які найбільше типові для стандартного абстинентного синдрому. А це:

  • Прояви занепокоєння.
  • І все та ж нервозність.
  • Можливо безсоння.
  • Необгрунтована і лякаюча дратівливість.
  • Можливо слабкість, що супроводжується головним болем і загальним нездужанням і т.д.

Причому при вживання тих продуктів, які містять кофеїн, описані симптоми повністю пропадають, а ось при тривалій відсутності такої стимуляції кофеїном симптоматика з'являється знову.

Діагностика

Слід зауважити, що діагностика кофеинизма - вважається досить спірним питанням. Адже як показує сучасна практика, буквально кожна людина, постійно (кожне строй) вживає каву або міцний чай, в тій чи іншій мірі страждає від тієї самої кофеїнової залежності.

При цьому з часом у тих осіб, які страждають кофеинизмом, можуть розвиватися порушення пов'язані з неправильною шлунка (це можуть бути гастрит або ж виразкова хвороба), роботою серця (як правило, це гіпертонія, бо неприємні порушення ритму). З боку центральної нервової системи у пацієнта може спостерігатися тривожність, швидка стомлюваність, або ж часта сонливість. Буквально всі подібні розлади з легкістю діагностуються при первинному огляді людини, ну і, звичайно ж, при проведенні якихось спеціальних клінічних або лабораторних досліджень.

діагностика і симптоми кофеизма

Крім того з'ясувати, наскільки багато пацієнт вживає кофеїну або ж інших метилксантинів, буде вкрай важливо для правильної діагностики та адекватного лікування в загальній медичній практиці.

Профілактика

Безсумнівно, для профілактики кофеинизма необхідно буде хоч якось обмежити споживання всіх тих продуктів, а так само напоїв або лікарських засобів, які містять всередині себе кофеїн або метилксантини. Так звичайні для вас кави та якісь газовані напої можна просто замінити декофеинизированными.

На жаль, найчастіше пацієнти навіть не уявляють, наскільки багато кофеїну і містять його продуктів вони вживають. І, отже, таким пацієнтам вкрай важливо детально розповісти і розтлумачити, в яких саме продуктах, в яких напоях, або лікарських засобах найбільшою мірою містяться всі ті ж метилксантини. Крім того уникнути настання вираженого абстинентного синдрому може дозволити поступова скасування продуктів, що містять кофеїн. А ось при вираженій головного болю у період відмови від кофеїну призначають анальгетики.

Крім того кращим засобом для позбавлення від ранкової сонливості (замість кави) - може стати повноцінний нічний відпочинок, про це так само не варто забувати.

Лікування

Треба зауважити, що до залежності від споживання кофеїну, звичайно ж, не варто підходити недостатньо виважено або халатно, оскільки будь-яка із залежностей веде, перш за все, до особистісних, а так само до психічних спотворень пацієнта.

лікування від кави-залежності і кофеїну

Більш того надмірне вживання різних продуктів з кофеїном і кофеїновмісних напоїв рано чи пізно призведе до цілого ряду неприємних і небезпечних ускладнень для здоров'я. Серед таких можуть бути:

  1. Виразка шлунка. Оскільки активно виробляється в результаті кавовій симуляції надмірна шлунковий сік цілком здатний приводити до виникнення даного захворювання.
  2. Цілком можуть виникати явні проблеми з серцево-судинною системою в цілому.
  3. Хронічні форми безсоння.
  4. І навіть хронічні форми запорів тощо

Ну і звичайно щоб вилікувати існуючу залежність від вживання кофеїну буде цілком достатньо дотримуватися кількох не надто складним правилами. По-перше, обмежити вживання ранкової кави і, звичайно ж, чаю до двох або трьох чашок тиждень. По-друге, в принципі не вживати ні кави, ні чаю натщесерце. По-третє, ніколи не зловживати фортецею таких напоїв, які містять кофеїн. Знову ж слід віддавати перевагу тільки натуральним продуктам і відмовлятися повністю від синтетичних продуктів. Пам'ятайте, що в натуральному завареному кави буде міститися на порядок менша кількість кофеїну, ніж в розчинному напої або ж в енергетичному напої.

Ну і, звичайно ж, якщо не вдається позбутися від кофеїнової залежності самостійно, слід звертатися за допомогою до медиків, і слідувати їх рекомендаціям і дієт.

Обговорення та відгуки

Денис

А я п'ю каву по 3-4 склянки на добу. Якщо чесно, то ніколи і не замислювався про кофеинизме...Буду контролювати тепер прийом кофеїну на добу...

28 січня 2014 16:52

Ирсен

Я пила по 5 чашок в день! Навіть на ніч! Шалено люблю каву! Останнім часом стали мучити головні болі-просто голова розколюється!!! Нервозність,апатія,сил немає...Всі симптоми теїзму! Я вже залежна! У мене було так пару раз. Довелося зменшувати дози,а потім і зовсім виключити. Зараз знову підсіла...Треба полиці з кавою обходити стороною!!!!))))) Не витримала,випила чашечку,щоб голова перестала боліти-трохи краще стало,тільки крутитися голова початку...коротше,заробила собі болячку((((

4 червня 2014 14:36

Антоніна

А мені здається, що небезпека кави криється не в одному кофеїні. Наприклад, по собі я помітила, що саме таніни (дубильні речовини) негативно впливають на ендокринну систему. На жіночу систему таніни впливають затримкою менструації. Така дія буває не тільки від кави, але і від вина та інших продуктів, що містять таніни. Безумовно, стимулюючий ефект кави може викликати негативні явища в організмі, але списувати все на каву неправильно.

24 червня 2014 13:16


Залишити коментар